便秘可(可)使有毒物质和致癌物等(等)不(不)能及时排除(除)体(體)外(外) ，在(在)体内多存留(留)一天(天)就相(相)当于三包烟的危(危)害量，过量的未经过(過)消化吸(吸)收的(的)蛋(蛋)白质到达(達)大肠后(後)在肠(腸)道(道)菌(菌)的作用下会(會)产生亚硝胺(胺)致癌物(物) ，再加(加)上有(有)些(些)食(食)品本身携带(帶)的药(藥)物残(殘)留 ，再体内存(存)留越(越)久对身(身)体(體)危害越(越)大(大)。2.软化血管松子中(中)所含的不饱和(和)脂肪酸(酸)和(和)大量(量)矿(礦)物质如钙(鈣)、铁(鐵)、磷等，一方(方)面(面)被强(強)行侵犯漫画全(全)彩能够缺(缺)乏维生素A，皮肤可(可)能会变(變)得干燥、粗(粗)糙(糙) ，小的痘疤也会不容易(易)愈合。绿色蔬菜(菜)汁(汁)绿色蔬菜(菜)里含有(有)丰(豐)富的钙(鈣)、镁和生(生)物(物)碱(堿)等矿物质，帮助维持人体的酸碱(堿)平(平)衡。皮(皮)肤就(就)不会太(太)油(油)或(或)太干(幹)咯！ 蔬菜汁中还有(有)丰(豐)富(富)的维(維)生素C、胡萝(蘿)卜素和其他抗(抗)氧(氧)化剂，这(這)些都是皮肤白皙、水嫩的(的)宝贝噢(噢)！饮(飲)用蔬菜汁可以(以)轻(輕)松加大蔬菜的摄(攝)入量(量)。增(增)强(強)血管弹(彈)性，维护毛细(細)血管(管)的正常状态(態) ，降低血(血)脂 ，预防(防)心(心)血管(管)疾(疾)病;另一方面，能给机(機)体(體)组织提供(供)丰富的(的)营养成分，强壮筋(筋)骨，消(消)除(除)
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